Forandring indefra
Her i januar er det jo højsæson for nytårsforsæt – og her knap halvvejs inde i januar vil det formentlig for mange også være tidspunktet, hvor nytårsforsættet er opgivet igen, …
Kærlighed er broen…
Jeg elsker, når nogen formår at indfange essensen af noget, vi mærker er sandt, men som de fleste af os ikke kan forklare eller beskrive. Det er som om, nogen …
Drama eller ro?
Nogen gange når jeg har oplevet et eller andet, som jeg synes er uretfærdigt eller nogen har opført sig dårligt over for mig eller andre, så kan jeg få en …
Hvad er dine rumlestriber?
Når vores sind er stille – dvs. når vores personlige tanker er faldet lidt til ro – så falder vi helt naturligt ind i en form for flow med livskraften. …
Når vi lytter, folder verden sig ud
Når et menneske vi er tæt på handler helt anderledes end vi selv ville gøre kan det være virkelig svært at forstå. Hvordan i alverden kan de dog finde på …
Når tanker står i vejen
Den første indsigt handler ofte om noget med tanker, når vi starter med at kigge i retning af 3P. Det var også Sydney Banks første indsigt: at vi lever i …
Måske er vores følelser som regnbuens farver
I sommer fyldte jeg 50 år – og jeg lagde mærke til, at jeg i den anledning havde en tendens til at måle og sammenligne mig selv. Var jeg nu …
Se på dig selv fra hjertet
Mange af os har udviklet en tendens til at se på os selv fra intellektet i stedet for fra hjertet. Og i vores intellekt er vi eksperter i at finde …
Vi er født kreative
Da jeg var yngre, var jeg ret overbevist om, at jeg ikke var særlig kreativ. Jeg så vist kreativitet som noget, man enten havde eller ikke havde. Det var noget …
Forbundet
Vi mennesker har en tendens til at inddele alting i forskellige grupper og kategorier. Vi gør det både med de ting vi omgiver os med og de situationer vi befinder …
Kærligheden først
Nogen gange (måske endda ofte) bliver jeg fanget af mine egne ideer om, at ting skal gå hurtigt. Vi skal skynde os ud af døren, så vi ikke kommer for …
At stå på fast grund
Nogen gange kan det føles som om, vi står midt i en storm, der næsten er ved at vælte os omkuld. Vi kan have en oplevelse af, at det vi …
Separate virkeligheder
Kender du det, at du har været til et møde eller et arrangement sammen med en anden, og når I bagefter taler om det, I har oplevet, så viser det …
At finde ind til sig selv
Hvem er vi egentlig som mennesker? Det spørgsmål har jeg været optaget af siden jeg var helt lille. Jeg har altid undret mig over de mange udsving jeg oplevede at …
Når vi lytter fra hjertet
Når vi taler med hinanden, kan vi nogen gange blive helt opslugt af det, den anden siger. Vi bliver totalt indfanget af deres historie, og vi glemmer fuldkommen os selv, …
Lyt efter følelsen
Nogen gange larmer tankerne så meget, at vi kan føle os helt stressede, selvom vi har fri. Tankerne drøner rundt og føles ofte så insisterende, at vi synes, vi bliver …
Vi oplever vores tanker i øjeblikket – altid – uden undtagelse!
Forståelsen af de Tre Principper peger blandt andet på den simple præmis, at vi altid – uden undtagelse – oplever vores tanker i nuet. Ordet Princip betyder netop, at det …
Hvad skal jeg gøre? Ingenting – bare være!
Jeg tror en af de største misforståelser om mental sundhed er, at det er noget, vi skal skabe eller arbejde for at opnå. Mental sundhed er i virkeligheden noget, vi …
Ser du kærligheden?
Ser du kærligheden – når du ser på dig selv eller på de mennesker, der er i dit liv? Når vi er sammen med andre mennesker – eller for den …
I stilheden bag alle ting
Et af de smukkeste citater jeg kender kommer fra bogen Den glemte forbindelse af Sydney Banks og det lyder sådan her: I stilheden bag alle ting ligger den spirituelle viden, …
Når vi har det dårligt – er det faktisk godt…
Her i januar kan det være svært at bevare troen på, at vi er gode nok, som vi er. For det myldrer frem med reklamer og opslag for alverdens måder …
Verden ændrer sig efter hvordan vi har det
Før i tiden blev jeg ofte overrasket over, hvordan min oplevelse af den samme situation kunne ændre sig så meget fra dag til dag. Ja nogen gange endda fra time …
Når livet viser vej
Da jeg begyndte at se – virkelig se – at alt, hvad jeg nogensinde oplevede, var mine tanker i øjeblikket, ændrede min oplevelse af livet sig markant. Når jeg skriver virkelig se, så …
Kærlighedens rum
Der er helt stille. Ingen tanker. Mit sind er fyldt op af fred og en følelse af kærlighed. Dyb tryghed. Dyb ro. Der er intet at frygte. Der er kun …
Bag tankerne
Vi kender alle sammen følelsen af at falde ind bag tankerne. I et kort øjeblik – eller måske længere – er vi ét med nuet. Vi oplever at være i …
Vi ser det så let hos andre – men det kan være svært at se for os selv…
Det er så let at se, når andre er fanget af deres tanker og suser af sted på den negative rutsjebanetur, som tankerne tager dem med på. Men det er ofte …
Tanker fra en tur i skoven
Da jeg løb gennem skoven, kom jeg til at se, hvordan mit blik hele tiden gik fra at fokusere på stien foran mig og op i træerne og det omkring …
Kært barn har mange navne
Den forståelse af vores sind, som jeg arbejder ud fra er kendt under mange forskellige navne. Alle navne peger hver især på en del af forståelsen, men alle dele er …
Livet har dig
Jeg har været med til at skrive en bog, Livet har dig. om hvordan vores oplevelse af livet skabes indefra og ud sammen med 15 andre mennesker, der ligesom mig …